4 Basics zum Wunschgewicht

 

Lerne mit diesen 4 Basics gesunde Routinen in deinen Alltag zu integrieren und dein Wunschgewicht zu erreichen

 

35752163-CEC7-42EF-BF8E-055EA07D003D

Online Workshop
Freie Plätze: 29/200

4 Basics zum Wunschgewicht

Lerne mit diesen 4 Basics gesunde Routinen in deinen Alltag zu integrieren und dein Wunschgewicht zu erreichen

35752163-CEC7-42EF-BF8E-055EA07D003D

Erfahre in dem Online Präsentation:
Freie Plätze: 29/200

das Nahrung dein Nährstoff ist

wie du lernst intuitiv zu essen und auf deinen Körper zu hören

wie du lernst intuitiv zu essen und auf deinen Körper zu hören

wie du deinen Heißhunger löst und Motivation entwickelst

wie du neu erlernte Tools sicher in deinen Alltag integrierst

Nutze diese 4 Basics als Methode zum langfristigen Erfolg!

Ich helfe vielbeschäftigten Selbständigen und Angestellten dabei, ihr Wunschgewicht zu erreichen, damit Treppensteigen zur Leichtigkeit wird und lange Spaziergänge wieder Freude bereiten - bis ins hohe Alter. Das permanente Steigen des Gewichtes hat nun ein Ende!  

Diese 4 Basics motivieren die Menschen, gesunde Routinen in ihren Alltag zu integrieren. Sie lernen, dass es leicht sein darf, schlank zu sein und der innere Schweinehund für jeden überwindbar ist. 

2022-02-26_Jacqueline_6MP_004_(c)_Rene_Erbstroh (1)
  • Die Anmeldung ist kostenlos, Zugangsdaten werden direkt per E-Mail zugesendet

  • Schritt-für-Schritt-Anleitung für die richtige Ernährung

  • Das Webinar eignet sich für alle Vielbeschäftigten, die die Einfachheit lieben

  • Individuelle Fragen sind willkommen, damit das Training interaktiv gestaltet werden kann

  • Das Webinar ist live und wird über Zoom durchgeführt. Zoom ist ein einfaches Meeting Tool über das den Teilnehmern Präsentationen über den Bildschirm geteilt werden kann.

Abnehmen beginnt im Kopf!

In meinen Coachings arbeiten wir intensiv an deinen Gewohnheiten, Routinen und Strukturen. Du erfährst, dass Nahrung dein Nährstoff und nicht dein Füllstoff ist. Außerdem lernst du intuitiv zu essen und auf deinen Körper zu hören. Somit kannst du deine Heißhungerattacken lösen und neue Motivation entwickeln. Neu erlernte Methoden helfen dir, Gesundheit in deinen Alltag zu integrieren.

Die richtige Ernährung ist das A&O!

Sowohl beim Muskelaufbau als auch beim Fettabbau. Damit du endlich wieder in deine Traumklamotten passt und dich auf Fotos wieder gerne anschaust, schneidere ich für dich Training und Ernährung nach Maß.

Jacqueline Hoppen, die Gesundheitsexpertin, bekannt aus:

220409204505-Dominik_PFAU-86105
AFC0A64E-4690-496A-AD1B-CECEA5DA2197

Was erwartet Dich in diesem Online Präsentation?

Motivation

Du erfährst, wo dein emotionaler Heißhunger herkommt und was man dagegen tun kann. Durch diese Transformation bleibst du motiviert am Ball.

Rund ums Training

Du lernst, das Bewegung leicht sein darf. Somit erreichst du dein gewünschtes optisches und gesundheitliches Ziel.

Die richtige Ernährung

Du erfährst, warum Diäten nicht funktionieren und warum Verzicht keine Lösung ist.

Umsetzung ist der Schlüssel zum Erfolg

Durch das richtige, intuitive Essen findest du den Schlüssel für deinen dauerhaften Abnehmerfolg.

Geschenk für alle Teilnehmer


Als Dankeschön erhältst du 3 leichte Herbstrezepte, die schnell zuzubereiten sind, sich prima zum Mitnehmen eignen und dir zeigen, dass leckeres Essen nichts mit Verzicht zu tun hat.

8bb4b0e2-48bb-408a-84a2-db2d66bdb420

 

Das Geheimnis für erfolgreiches Abnehmen liegt in den 4 Basics.

Auch mit Hilfe meiner Rezepte erfährst du Leichtigkeit und die perfekte Integration in den Alltag.

Werde auch du zum Meisterkoch und koche dein eigenes Süppchen - mach dich zum Meister und der besten Version von dir selbst.

60 Minuten, die deine Zukunft erfolgsversprechend verändern werden

Nach diesem 60 minütigen Online Workshop wirst du einen klaren Fahrplan besitzen und gesunde Ernährung aus einer komplett anderen Sichtweise betrachten. Du hast ein verändertes Mindset in Bezug auf Sport und Ernährung und bist hoch motiviert.

Du fühlst dich voller Power und bist motiviert Sport zu treiben

Weil du die richtigen Lebensmittel kennst, die zu dir passen, nimmst du dauerhaft ab, ohne Diät

Daher sparst du Geld, weil du kein unnötiges Geld für mehr für teure Diäten ausgibst

Außerdem sparst du Zeit, weil du Rezepte und Lebensmittel an die Hand bekommst, die individuell an dich angepasst sind

Du kannst wieder all die Dinge unternehmen, die du vorher nicht konntest, weil du fitter und beweglicher bist

Du kannst wieder die Kleidung anziehen die dir gefällt und nicht nur die die passt

Jetzt kostenlos am Online Präsentation teilnehmen

Ich biete diesen Online Workshop für alle Kunden und Interessenten im Januar kostenlos an (Normalpreis 127,00). Nach der Anmeldung wird direkt ein Zugang zum Online Workshop per E-Mail zugesendet. Zur Teilnahme braucht es lediglich einen Computer mit Internet und Lautsprecher (Audioausgang) und ein Mikrofon.

Die besten Motivationstipps

Erfahre, welche Rolle das Training spielt

Die besten Abnehm-Hacks

wie überwinde ich meinen Schweinehund

Praxis-Beispiele & Fragenrunde

Einfach & schnell umsetzbar

Online Präsentation
Freie Plätze: 29/200

Erfahre, das Nahrung dein Nährstoff und nicht dein Füllstoff ist

Lerne, wie du deinen emotionalen Heißhunger transformierst

Lass dich durch Praxisbeispiele inspirieren und entwickle deine persönliche Abnehmstrategie

F309490F-030D-4FC7-B862-13CE4487B24F

Daniel Schardt

"Perfekte Trainerin. Der Erfolg hat sich schnell eingestellt. Habe innerhalb kürzester Zeit meine Fitnessziele erreicht."

972EEE2D-8989-4C03-AE38-8F29D2379AC4

Andrea Stein

"Eine Trainerin mit Leidenschaft und Herz. Immer freundlich und motivierend. Der Erfolg stellt sich schnell ein und man hat viel Spaß."

mt-sample-background

Petra Weingarten

Mache mein betriebliches Gesundheitstraining und bin total begeistert von dem Training. Habe seit dem keine Rückenprobleme mehr. Nur zu empfehlen.“

Jetzt kostenlos am online Training teilnehmen

Ich biete dieses Training für alle Kunden und Interessenten im Januar kostenlos an (Normalpreis 127,00). Nach der Anmeldung wird direkt ein Zugang zum Webinar per E-Mail zugesendet. Zur Teilnahme braucht es lediglich einen Computer mit Internet und Lautsprecher (Audioausgang) und ein Mikrofon.

Die besten Motivationstipps

Erfahre, welche Rolle das Training spielt

Die besten Abnehm-Hacks

Wie überwinde ich meinen Schweinehund

Praxis-Beispiele & Fragenrunde

Einfach & schnell umsetzbar

Präsentation 2023
Freie Plätze: 29/200